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  • Câmara reconhece trabalho de Casa de Apoio do Hospital Estadual de Sumaré

    Moção de congratulação apresentada pelo vereador Tião Correa foi entregue ao grupo de voluntários que oferece hospedagem e acolhimento a familiares de pacientes em tratamento

    A Câmara Municipal de Sumaré aprovou, durante a sessão ordinária desta terça-feira (4), a Moção de Congratulação nº 214/2025, de autoria do vereador Tião Correa (PSDB). A homenagem reconhece o trabalho desenvolvido pelo Grupo de Voluntários Viva Feliz – Instituição Antonio Garcia, responsável pela Casa Apoio do Hospital Estadual de Sumaré (HES), representada pela fundadora Maria Irene Garcia Denadai.

    Fundada em setembro de 2001, a Instituição Antonio Garcia surgiu com o objetivo de oferecer hospedagem e acolhimento a familiares de pacientes em tratamento no Hospital Estadual Dr. Leandro Franceschini. Além da estadia, o local promove atividades artesanais e de lazer, e mantém um estoque solidário de medicamentos, cestas básicas e equipamentos como cadeiras de rodas e muletas.

    A iniciativa nasceu da experiência pessoal de Maria Irene, que acompanhava o tratamento do pai, Sr. Antonio Garcia, e presenciou as dificuldades enfrentadas por pessoas de outras cidades sem condições de hospedagem. O projeto ganhou força com o apoio de voluntários e entidades locais, como o Lions Club de Sumaré, o Rotary Club Ação, a ACIAS e a PróVida, responsável por mais de 80% dos recursos para a construção da sede própria.

    Atualmente, a Casa Apoio conta com 24 leitos climatizados e estrutura completa para higiene, descanso e alimentação dos hóspedes. A instituição é mantida exclusivamente por doações e trabalho voluntário, sem receber subvenções públicas. O espaço acolhe principalmente familiares de baixa renda, vindos de diversas regiões do Brasil e até de outros países, como Haiti, Angola e Estados Unidos.

    Ao justificar a homenagem, o vereador Tião Correa destacou o papel social da instituição. “Rendemos nesta data, nossos mais elevados sentimentos de gratidão, respeito e admiração à Sra. Maria Irene Garcia Denadai por seu altruísmo e espírito filantrópico, pois sabemos que são iniciativas como esta que nos fazem crer em um futuro melhor.”

  • Polícia apreende mais de 500 garrafas com bebidas falsificadas em casa de Sumaré

    Segundo a PM, um homem foi preso após confessar que trabalhava como intermediador da venda das bebidas falsas.

    A Polícia Militar apreendeu mais de 500 garrafas de bebidas alcoólicas falsificadas e garrafas de bebidas originais vazias, na tarde desta segunda-feira (27), em uma casa no Jardim Maria Antônia em Sumaré (SP).

    Um homem de 22 anos confessou trabalhar como intermediador foi preso. Ele disse à polícia que sabia que as bebidas eram falsificadas e que um dos fabricantes das bebidas é de Monte Mor (SP).

    O suspeito ainda disse que é comum que os falsificadores adquiram garrafas originais para, depois, revendê-las com bebida falsificada.

    Além das garrafas, foram encontrados lacres e caixas de papelão.

    Segundo a SSP, o suspeito foi preso em flagrante e encaminhado ao 3º DP de Sumaré, onde o caso foi registrado como falsificação, corrupção, adulteração ou alteração de produto.

    Abordagem policial

    Durante o patrulhamento, os policiais encontraram uma motocicleta estacionada em frente a uma casa, com a chave no contato e um celular preso ao guidão.

    O homem que estava dentro do imóvel abriu o portão ao perceber a presença da equipe e disse ser o dono da moto. Ele afirmou, porém, que não morava no local — que, segundo ele, pertenceria a um amigo.

    De acordo com a PM, o suspeito não soube informar o nome desse amigo, o que levantou suspeitas e levou os agentes a entrarem na residência.

  • Cataguá Construtora anuncia empreendimento vertical com lazer de clube em Sumaré

    Condomínio será lançado em breve e terá opção de financiamento para famílias nas faixas 3 e 4 do programa Minha Casa Minha Vida

    Referência em desenvolvimento imobiliário no interior paulista, com 39 anos de tradição e solidez, a Cataguá Construtora anuncia sua chegada a Sumaré, com o lançamento de um condomínio vertical com lazer de clube. O empreendimento estará em uma das áreas de maior valorização e crescimento da cidade, com projeto moderno e único, voltado aos anseios das famílias que buscam conforto, bem-estar e qualidade de vida – tudo isso com as facilidades do programa Minha Casa Minha Vida.

    Com forte economia industrial e bem servida no acesso a rodovias importantes do Estado, Sumaré tem alto potencial de desenvolvimento, oferecendo excelentes oportunidades de trabalho e negócio, ao mesmo tempo em que mantém as qualidades de município do interior. O lançamento da Cataguá Construtora na cidade reforça a presença do grupo na RMC (Região Metropolitana de Campinas), com imóveis em andamento e já entregues em cidades como Americana, Nova Odessa e Santa Bárbara d’Oeste, além da presença em mais de 50 cidades do interior paulista.

    “É com satisfação que anunciamos a chegada da Cataguá Construtora a Sumaré. Estamos trazendo um empreendimento moderno, completo em lazer, com até três dormitórios, o que o torna muito diferenciado em relação ao que a cidade tem atualmente, já sendo aguardado com muita expectativa pelo mercado”, destaca Daniel Escobar de Carvalho, diretor do grupo Cataguá Soluções Imobiliárias, holding da Cataguá Construtora.

    O novo empreendimento está localizado na avenida Ivo Trevisan, um dos vetores de crescimento da cidade, com fácil acesso ao Centro e demais áreas da RMC, o que facilita a vida de quem precisa se locomover com frequência entre os municípios da região.

    O condomínio traz para a cidade o conceito de Home Club, modelo que valoriza a convivência, o lazer e a integração social, proporcionando uma estrutura de clube exclusivo. Assim, os moradores têm acesso a experiências de lazer, trabalho e bem-estar sem precisar sair do condomínio.

    Serão duas torres, com apartamentos de dois e três dormitórios, todas com suíte, além de opção garden. Na estrutura de lazer estão piscina adulto e infantil, salão de festas, quiosques com churrasqueira, sala de jogos, quadra recreativa, academia, redário, brinquedoteca e playground.

    O condomínio contará ainda com sala de reuniões e espaço coworking, perfeito para facilitar a vida dos moradores que trabalham em home office. E, na área de conveniências, os condôminos terão estrutura para instalação de mercado 24 horas, espaço beleza, além de área dedicada aos cuidados com animais de estimação, com pet care e pet place. Todas as áreas comuns são entregues equipadas e decoradas pela Cataguá.

    O empreendimento está encaixado nas faixas 3 e 4 do programa Minha Casa Minha Vida, voltado a famílias com renda de R$ 4,8 mil a R$ 12 mil mensais, o que possibilita a aquisição do imóvel com planos de financiamento muito mais acessíveis, com as melhores taxas do mercado. Outras informações podem ser obtidas pelo site www.catagua.com.br.

    SOBRE A CATAGUÁ

    A Cataguá Construtora faz parte do grupo Cataguá Soluções Imobiliárias, fundado em Piracicaba em 1986. É hoje a 26ª maior construtora residencial do país, segundo a revista O Empreiteiro, e associada à Abrainc, associação que representa as maiores incorporadoras do Brasil. São mais de 16 mil imóveis entregues, realizando sonhos e transformando positivamente a vida de 55 mil pessoas.

  • Telhado de casa é arrancado e vai parar em poste durante temporal em Sumaré

    Chuva também alagou escola e pet shop, além de derrubar estrutura de loja de carros. Imóveis ficaram sem energia.

    O telhado de uma casa foi parar em um poste durante o temporal da noite de segunda-feira (3) em Sumaré (SP). A forte chuva alagou uma escola, um pet shop e também derrubou a estrutura de uma loja.

    A casa fica na Rua Eulina do Vale, no Parque Virgilio Viel. O forte vento projetou o telhado para frente e a estrutura parou na fiação do poste. A reportagem da EPTV, afiliada da TV Globo, não conseguiu falar com moradores do imóvel, mas conversou em um restaurante ao lado que está sem energia.

    Segundo a apuração, a preocupação no restaurante é que há muitos alimentos em geladeira ou congelados que podem ser perdidos se a energia não for restabelecida a tempo.

    Segundo a prefeitura, o volume de chuva registrado foi de aproximadamente 41 milímetros, acompanhado por ventos de cerca de 66 km/h.

    Telhado de casa vai parar em poste durante temporal em Sumaré — Foto: Ademir Fernando Bonardo

    A CPFL Paulista, responsável pela distribuição de energia na cidade, informou que uma equipe removeu as telhas arremessadas pelo vento sobre a rede elétrica, mas não detalhou se a luz foi restabelecida.

    Escolas e pet shop alagados

    Três escolas tiveram prejuízo por conta do alagamento durante o temporal. Na Escola Municipal Shirley Gordo Gonzales, no bairro Matão, parte dos alunos foi dispensada, segundo a prefeitura.

    A quantidade exata de estudantes que ficaram sem aulas não tinha sido divulgada até a última atualização desta reportagem.

    Nas outras unidades, a Escola Municipal Flora e a Parque das Nações, a prefeitura informou que a rápida atuação dos funcionários dos colégios dirimiu os prejuízos e as aulas não foram suspensas.

    A forte chuva também causou prejuízos em um pet shop.

    O temporal também atingiu um pet shop na Estrada Municipal, no Jardim Dulce.

    A água invadiu o local e levou vários produtos na enxurrada, incluindo rações. Os produtos foram parar na rua.

    A prefeitura informou que está mobilizada e ajudando a minimizar os impactos causados.

    Segundo a prefeitura, foram registrados 39 milímetros de chuva na noite desta segunda. Já no fim de semana anterior, o volume foi de 71 milímetros.

    Além dos danos na escola e no pet shop, a prefeitura registrou queda da estrutura de um comércio no Parque Euclides Miranda, de uma árvore sobre um carro na Av. da Amizade, além de pontos de alagamentos.

  • Caravana de Natal da Coca-Cola FEMSA Brasil percorrerá Sumaré no dia 17 de novembro

    Com duas comitivas, a Caravana de Natal da Coca-Cola FEMSA Brasil teve seu roteiro anunciado para este ano. Entre 12 de novembro e 23 de dezembro, a atração vai percorrer diferentes rotas simultaneamente e passará por 93 municípios nos estados de Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Rio de Janeiro e São Paulo, impactando mais de 63 milhões de pessoas.

    Ambas as caravanas têm o mesmo formato e são compostas por cinco caminhões, que representarão os seguintes cenários: Carrossel dos Sonhos, Dança com Cartas, Presente de Natal, Caixinha de Música e Celebração do Natal. Além da presença do casal Noel, as comitivas contam com espetáculos visuais e sensoriais para encantar o público, como projeções, luzes e a coreografia ao vivo de uma bailarina.

    Junto à ampliação da rota, com dez cidades a mais do que no ano passado, a edição de 2025 traz uma novidade para tornar o evento mais inclusivo. O evento realizará uma ação de audiodescrição, na qual será disponibilizado um link para acionamento desse suporte durante momentos da atração.

    “A expectativa pela passagem dos caminhões da Coca-Cola, a proximidade com o público e o alcance que temos ao percorrer tantos locais formam uma experiência inconfundível, que só a Caravana de Natal consegue proporcionar. Neste ano aumentamos o número de cidades no roteiro e vamos compartilhar momentos mágicos com ainda mais pessoas”, afirma Luciano Sá, gerente de Experience & Prestige Accounts da Coca-Cola FEMSA Brasil.

    Para este ano, a atração manteve a parceria com a Volkswagen Caminhões e Ônibus, que escalou o maior Volkswagen do mundo, o caminhão Meteor 29.530 para formar as comitivas que vão espalhar a magia do Natal por sete estados. “Para uma missão desse porte, não poderia ser diferente: a Coca-Cola FEMSA Brasil conta com a confiabilidade e robustez tradicionais dos caminhões Volkswagen. Os veículos rodam o país diariamente transportando seus produtos e agora vamos apoiá-los em mais esse capítulo vitorioso da nossa parceria para espalhar o espírito de celebração neste fim de ano”, destaca Ricardo Alouche, vice-presidente de Vendas, Marketing e Pós-Vendas da VWCO. Os caminhões são de última geração para garantir máxima eficiência e menor impacto ao meio ambiente.

    A Caravana de Natal faz parte das ações da Coca-Cola FEMSA Brasil para a data e traz o mote “Pegue uma Coca-Cola e viva o Natal”. O evento é gratuito e suas datas e percursos detalhados podem ser conferidos em https://natal.coca-cola.com.br/

    Em Sumaré o desfile tem início previsto a partir de 19h00, no Pague Menos da Avenida da Amizade, 1900. Caso a cidade ainda não esteja aparecendo no roteiro, basta ficar atento às atualizações, pois novas caravanas serão incluídas no site.

    Sustentabilidade

    A Caravana de Natal também vai reforçar um dos pilares prioritários da Coca-Cola FEMSA Brasil: a sustentabilidade. A atração terá suas emissões compensadas em cerca de 124 toneladas de CO₂, por meio do apoio ao projeto CarbonFair. Com essa iniciativa, o evento recebe o selo de Evento Neutro, concedido pela Eccaplan, empresa especializada em soluções ambientais. “A sustentabilidade está presente em tudo o que fazemos, e no Natal não poderia ser diferente. Nesta edição, compensaremos o equivalente a mais de 740 árvores em créditos de carbono, transformando a Caravana em um evento com emissões neutralizadas e reafirmando nosso compromisso com o meio ambiente”, afirma Fabiana Taislam, head de ESG e Comunicação Externa da Coca-Cola FEMSA Brasil. 

  • Chuva derruba estrutura de loja de veículos e causa outros estragos em Sumaré

    As chuvas que atingiram a RPT (Região do Polo Têxtil) nesta segunda-feira (3) causaram estragos em Sumaré. Até mesmo a estrutura de uma loja de veículos acabou caindo na Avenida da Amizade.

    Em nota, a Prefeitura de Sumaré não mencionou os danos ao estabelecimento comercial, mas informou que foram registrados diversos pontos de alagamentos e de quedas de árvores. Até o momento não há registros de vítimas.

    A administração reforçou que as suas equipes estão mobilizadas desde o início das ocorrências para “minimizar os impactos causados peas fortes chuvas, liberando vias, prestando apoio às famílias e monitorando áreas de risco”.

    Por fim, a prefeitura disse que seguirá em alerta para atendimento de eventuais problemas, lembrando que a população pode acionar, em caso de necessidade, a Defesa Civil, pelo telefone 199, e a Guarda Municipal, pelo 153.

  • Deputado solicita apoio da Defesa Civil para atender famílias afetadas pelas chuvas em Sumaré

    Após um longo período de estiagem, as chuvas voltaram com força em Sumaré, acompanhadas por rajadas de vento e queda de granizo, causando alagamentos, destelhamentos e diversos prejuízos em vários bairros. Preocupado com os impactos causados à população, o deputado estadual Dirceu Dalben solicitou ao chefe da Casa Militar e coordenador estadual da Defesa Civil, coronel Henguel Ricardo Pereira, atenção especial e medidas emergenciais para apoiar o município.

    Dalben ressaltou que o momento exige uma ação rápida e coordenada do Governo do Estado. “Solicitamos que sejam adotadas todas as medidas necessárias para reduzir os efeitos das chuvas em Sumaré, criando estruturas de combate às enchentes, à queda de árvores e demais destruições, com especial atenção às pessoas que sofrem com essas situações que chegam perto da calamidade pública”, disse.

    Entre os pedidos feitos à Defesa Civil estão o empréstimo de maquinários, o envio de cestas básicas e colchões, além de suporte técnico para as equipes locais que trabalham no restabelecimento da normalidade.

    Dirceu Dalben também se colocou à disposição para colaborar com novas emendas parlamentares, reforçando seu compromisso com a população sumareense. “O momento é de união de esforços para garantir segurança, dignidade e amparo às famílias que mais precisam”, afirmou o deputado.

    APOIO CONTÍNUO

    Ao longo de seu mandato, o parlamentar tem contribuído com a estruturação da Defesa Civil e do Corpo de Bombeiros de Sumaré, destinando recursos e viabilizando melhorias por meio de emendas, programas e convênios estaduais, como o envio de viaturas e equipamentos. A unidade sumareense do Corpo de Bombeiros foi inaugurada em 2023, em parceria com o ex-prefeito Luiz Dalben, que, durante sua gestão, garantiu o convênio com o Governo do Estado e a locação do prédio que hoje abriga a corporação.

  • Sementes que diminuem o estresse: veja 9 boas recomendações!

    Sementes que diminuem o estresse são aliadas poderosas para quem busca mais equilíbrio emocional na correria do dia a dia. O ritmo acelerado da vida moderna, com suas múltiplas demandas e pressões constantes, afeta diretamente o sistema nervoso. A alimentação pode ser uma grande aliada para amenizar esses efeitos, e certas sementes têm propriedades comprovadas para ajudar nessa missão.

    Ricas em nutrientes que atuam diretamente nos neurotransmissores e na regulação hormonal, essas sementes merecem espaço na dieta. Conhecer as sementes que diminuem o estresse é o primeiro passo para incorporá-las à rotina e colher seus benefícios.

    Confira 9 boas recomendações de sementes que diminuem o estresse

    Semente de abóbora – Magnésio para relaxar

    A semente de abóbora é rica em magnésio, mineral essencial para o relaxamento muscular e mental. O magnésio atua na regulação do cortisol, o hormônio do estresse, ajudando a manter seus níveis equilibrados. Sua deficiência está associada a quadros de ansiedade, irritabilidade e tensão crônica.

    Entre as sementes que diminuem o estresse, a de abóbora se destaca pelo alto teor desse mineral fundamental. Um punhado diário já faz diferença. Dutch passion também diminui o estresse.

    Semente de girassol – Triptofano e serotonina

    As sementes de girassol são fontes de triptofano, aminoácido precursor da serotonina, o neurotransmissor do bem-estar. Também fornecem vitamina B6, essencial para converter o triptofano em serotonina de forma eficiente. Esse combo nutricional ajuda a regular o humor e combater a ansiedade.

    Incluir sementes de girassol na alimentação é uma forma simples de nutrir o cérebro. As sementes que diminuem o estresse incluem essa opção saborosa e acessível.

    Gergelim – Cálcio e magnésio em equilíbrio

    O gergelim oferece uma combinação equilibrada de cálcio e magnésio, minerais que atuam em sinergia no sistema nervoso. Enquanto o magnésio relaxa, o cálcio é importante para a transmissão dos impulsos nervosos de forma controlada. Esse equilíbrio é fundamental para evitar a hiperexcitação neuronal.

    Polvilhado sobre saladas ou consumido como tahine, o gergelim é versátil e nutritivo. Entre as sementes que diminuem o estresse, ele merece destaque.

    Chia – Ômega-3 anti-inflamatório

    A chia é rica em ácidos graxos ômega-3, especialmente o ALA, que possui ação anti-inflamatória no cérebro. A inflamação neuronal está associada a quadros de depressão e ansiedade, e o ômega-3 ajuda a combatê-la. Além disso, as fibras da chia estabilizam os níveis de açúcar no sangue, evitando picos de estresse.

    As sementes que diminuem o estresse encontram na chia uma aliada poderosa para a saúde mental. Seu consumo regular traz benefícios comprovados.

    Linhaça – Lignanas e equilíbrio hormonal

    A linhaça é rica em lignanas, compostos que ajudam a equilibrar os hormônios, especialmente em mulheres. Desequilíbrios hormonais podem afetar diretamente o humor e a ansiedade, intensificando a percepção do estresse. Suas fibras também contribuem para a saúde intestinal, que está intimamente ligada ao sistema nervoso.

    Consumir linhaça moída potencializa a absorção de seus nutrientes. As sementes que diminuem o estresse incluem a linhaça como opção funcional.

    Quinoa – Vitaminas do complexo B

    A quinoa é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, nutrientes essenciais para o sistema nervoso. As vitaminas B atuam na produção de energia e na síntese de neurotransmissores como serotonina e dopamina. Sua deficiência está associada à fadiga mental, irritabilidade e maior vulnerabilidade ao estresse.

    Versátil na cozinha, a quinoa pode ser usada em diversas preparações. Entre as sementes que diminuem o estresse, ela se destaca pelo perfil nutricional completo.

    Amaranto – Triptofano e lisina

    O amaranto é rico em triptofano, o aminoácido precursor da serotonina, e também em lisina, importante para a absorção de cálcio. Essa combinação favorece o relaxamento e a saúde óssea, indiretamente ligada ao sistema nervoso. Seu consumo ajuda a regular o humor naturalmente.

    Pode ser consumido em flocos, farinha ou em grãos cozidos, similar ao uso da quinoa. As sementes que diminuem o estresse encontram no amaranto uma opção nutritiva.

    Semente de papoula – Efeito calmante tradicional

    Tradicionalmente usada em preparações que induzem ao sono e relaxamento, a semente de papoula tem propriedades calmantes leves. Embora em doses muito menores que o ópio, suas sementes contêm alcaloides que podem ter efeito sedativo suave. Seu consumo moderado em pães e bolos é seguro e benéfico.

    A tradição popular reconhece o valor das sementes de papoula para o relaxamento. Entre as sementes que diminuem o estresse, ela carrega essa herança cultural.

    Cacau em nibs – Teobromina e magnésio

    Os nibs de cacau são ricos em teobromina, composto que estimula o relaxamento sem os efeitos colaterais da cafeína. Também fornecem magnésio em quantidade significativa, potencializando o efeito calmante. O cacau ainda estimula a produção de endorfinas, melhorando o humor e reduzindo a percepção do estresse.

    Consumidos com moderação, os nibs de cacau são aliados do bem-estar. As sementes que diminuem o estresse encontram no cacau uma opção saborosa e funcional.

  • Turismo cultural e o kit de viagem moderno: 9 itens essenciais!

    Turismo cultural e o kit de viagem moderno caminham juntos na busca por experiências autênticas e conforto durante os deslocamentos. Explorar cidades históricas, museus, sítios arqueológicos e manifestações culturais exige preparação adequada. Viajantes experientes sabem que ter os itens certos na mochila faz toda diferença entre aproveitar plenamente ou enfrentar contratempos.

    A tecnologia e o design inteligente transformaram equipamentos antes volumosos em objetos compactos e funcionais. Conhecer os itens essenciais para o turismo cultural e o kit de viagem moderno ajuda a planejar melhor cada jornada.

    Confira 9 itens essenciais para o turismo cultural com um kit de viagem moderno

    Vaporizador portátil de ervas secas

    Para quem não abre mão de seus rituais de relaxamento durante as viagens, a portabilidade é a regra de ouro. Levar um vaporizador de ervas secas na mochila tornou-se comum entre viajantes modernos, pois o aparelho oferece uma extração limpa e eficiente de botânicos sem as complicações dos métodos convencionais. Discreto e fácil de limpar, cabe em qualquer bolso.

    A tecnologia de aquecimento por convecção preserva as propriedades dos materiais, proporcionando uma experiência superior em qualquer lugar. O turismo cultural e o kit de viagem moderno se completam com esse item discreto e funcional.

    Carregador portátil universal

    Nada mais frustrante que ficar sem bateria no celular justamente quando você precisa consultar o mapa histórico ou traduzir uma placa. Power banks de alta capacidade garantem energia extra para todos os dispositivos durante o dia inteiro de passeio. Modelos com múltiplas portas carregam vários aparelhos simultaneamente.

    A autonomia energética é fundamental para registrar cada momento e se orientar em cidades desconhecidas. O turismo cultural e o kit de viagem moderno exigem essa independência.

    Fones de ouvido com cancelamento de ruído

    Museus lotados, ruas barulhentas e transportes públicos podem ser exaustivos para quem passa o dia explorando. Fones com cancelamento ativo de ruído criam uma bolha de tranquilidade para descansar ou ouvir áudios guiados. A qualidade sonora transforma qualquer momento em experiência imersiva.

    Além disso, são perfeitos para assistir conteúdos sobre os lugares que serão visitados durante o deslocamento. O turismo cultural e o kit de viagem moderno pedem silêncio quando necessário.

    Mochila anti-furto com compartimentos organizados

    Segurança e organização são prioridades para quem circula por centros urbanos movimentados. Mochilas com fechos ocultos, tecido resistente a cortes e compartimentos específicos para eletrônicos protegem seus pertences. A ergonomia adequada evita dores nas costas após longas caminhadas.

    Modelos modernos ainda contam com portas USB integradas para carregar dispositivos em movimento. O turismo cultural e o kit de viagem moderno dependem de uma boa mochila.

    Guia de viagem digital e aplicativos offline

    Ter acesso a informações históricas, mapas e recomendações mesmo sem internet é essencial em viagens internacionais. Aplicativos que funcionam offline, como Google Maps com áreas baixadas, evitam surpresas. Guias digitais com conteúdo cultural enriquecem a experiência.

    O smartphone se torna uma verdadeira central de informações sobre cada destino visitado. O turismo cultural e o kit de viagem moderno são inseparáveis da tecnologia móvel.

    Garrafa térmica dobrável

    Manter-se hidratado durante longas caminhadas é fundamental, mas garrafas rígidas ocupam espaço quando vazias. Modelos dobráveis de silicone ou plástico flexível resolvem esse problema com elegância. Após o uso, ocupam espaço mínimo na mochila.

    Algumas versões mantêm a temperatura por horas, perfeitas para dias quentes ou frios. O turismo cultural e o kit de viagem moderno valorizam a hidratação consciente.

    Kit de primeiros socorros compacto

    Pequenos imprevistos como bolhas nos pés, dores de cabeça ou alergias podem estragar um dia de passeio. Um kit básico com curativos, analgésicos, antialérgicos e álcool em gel resolve rapidamente. Modelos prontos ocupam pouco espaço e trazem tranquilidade.

    Incluir itens específicos para o destino, como repelente ou protetor solar, completa a prevenção. O turismo cultural e o kit de viagem moderno exigem preparo para emergências.

    Adaptador de tomada universal

    Viajar para diferentes países significa lidar com padrões variados de tomadas e voltagens. Um adaptador universal com entradas USB resolve todos os problemas de energia. Modelos compactos cabem em qualquer bolso e evitam dores de cabeça.

    Manter todos os dispositivos carregados é essencial para registrar cada momento da viagem. O turismo cultural e o kit de viagem moderno não funcionam sem energia.

    Tablet ou e-reader leve

    Carregar livros físicos sobre os destinos visitados pode ser pesado e ocupar espaço. Um tablet ou e-reader leve permite ter acesso a guias, mapas e entretenimento em um único dispositivo. A bateria de longa duração garante uso por dias.

    Além disso, é perfeito para ler sobre a história dos lugares enquanto viaja ou descansa. O turismo cultural e o kit de viagem moderno se completam com a leitura digital.

  • O que é ransomware? 9 medidas para as empresas!

    Ransomware é um dos tipos de ataque cibernético mais temidos por empresas de todos os portes.

    O termo vem do inglês “ransom”, que significa resgate, e descreve softwares maliciosos que sequestram dados da vítima.

    Os criminosos criptografam arquivos e sistemas, exigindo pagamento para liberar o acesso novamente. Acompanhe!

    Afinal, o que é ransomware?

    Ransomware é um programa malicioso que infecta computadores e servidores, criptografando arquivos e tornando-os inacessíveis.

    Os criminosos exibem uma mensagem exigindo pagamento, geralmente em criptomoedas, para fornecer a chave de descriptografia. Em muitos casos, mesmo pagando, as vítimas não recuperam seus dados.

    Existem duas variantes principais: o locker, que bloqueia o acesso ao sistema, e o crypto, que criptografa arquivos específicos.

    O ransomware se espalha principalmente por e-mails de phishing, downloads maliciosos e vulnerabilidades em sistemas desatualizados. Empresas de todos os setores são alvos, independentemente do porte.

    Confira 9 medidas de proteção contra ransomware que as empresas podem tomar antes de um possível ataque

    Mantenha backups atualizados e off-line

    A principal defesa contra ransomware é ter cópias de segurança dos dados que não possam ser acessadas pelos invasores.

    Backups devem ser armazenados em locais off-line ou em sistemas isolados da rede principal. Testes periódicos de recuperação garantem que as cópias funcionam quando necessário.

    Muitos ataques surgem a partir de e-mails com anexos maliciosos e credenciais vazadas.

    Além de conscientização, a empresa precisa limitar permissões e proteger dados críticos, o que também envolve revisar onde essas informações ficam armazenadas, como em um servidor VPS no Brasil.

    Mantenha sistemas e softwares sempre atualizados

    Criminosos exploram vulnerabilidades conhecidas em sistemas operacionais e aplicativos desatualizados.

    Atualizações de segurança corrigem essas falhas e devem ser aplicadas assim que disponíveis. A automatização desse processo reduz o risco de esquecimento ou atraso.

    Sistemas legados e sem suporte do fabricante são alvos preferenciais por não receberem mais correções. A gestão de patches é parte fundamental da estratégia contra ransomware.

    Eduque continuamente todos os funcionários

    O fator humano é a principal porta de entrada para ataques de ransomware.

    Treinamentos regulares ensinam a reconhecer e-mails suspeitos, links enganosos e anexos perigosos. Simulações de phishing ajudam a testar e reforçar o aprendizado na prática.

    Funcionários bem informados são a primeira linha de defesa da empresa. Investir em conscientização reduz drasticamente as chances de infecção por ransomware.

    Implemente autenticação multifator em todos os acessos

    Senhas fortes são importantes, mas não suficientes para impedir invasores determinados.

    A autenticação multifator adiciona uma camada extra de segurança, exigindo segunda verificação além da senha. Isso impede que credenciais roubadas sejam usadas isoladamente.

    O MFA deve ser aplicado a todos os sistemas críticos, especialmente e-mail e acesso remoto. Essa medida simples bloqueia a maioria dos ataques de ransomware que dependem de senhas vazadas.

    Restrinja privilégios de usuários ao mínimo necessário

    Usuários comuns não precisam de acesso administrativo para realizar suas tarefas diárias.

    Contas com privilégios elevados devem ser usadas apenas quando estritamente necessário. A segmentação de acessos limita o dano caso um usuário seja comprometido.

    Políticas de menor privilégio dificultam que o ransomware se espalhe pela rede após infectar uma máquina. A contenção do dano é parte vital da estratégia.

    Utilize soluções de segurança com detecção comportamental

    Antivírus tradicionais baseados em assinaturas nem sempre detectam variantes novas de ransomware.

    Ferramentas modernas usam análise comportamental para identificar atividades suspeitas mesmo de ameaças desconhecidas. A detecção precoce pode impedir a criptografia dos arquivos.

    Soluções EDR (Endpoint Detection and Response) monitoram continuamente os dispositivos em busca de anomalias. Investir em tecnologia de ponta é essencial contra o ransomware atual.

    Desative macros e scripts desnecessários

    Muitas infecções por ransomware começam com macros em documentos do Office baixados da internet.

    Desabilitar macros por padrão e bloquear scripts em anexos de e-mail reduz significativamente o risco. Apenas usuários autorizados devem poder executar esses recursos.

    Essa configuração simples elimina um dos vetores de ataque mais comuns utilizados por criminosos. A prevenção começa com ajustes básicos de configuração.

    Estabeleça um plano de resposta a incidentes

    Nenhuma defesa é 100% eficaz, portanto é preciso estar preparado para o pior cenário.

    Um plano de resposta define papéis, responsabilidades e ações imediatas em caso de ataque. O plano deve incluir comunicações internas e externas, além de contatos de especialistas.

    Testes periódicos do plano garantem que todos saibam o que fazer quando o ransomware atacar. A preparação reduz o tempo de inatividade e os danos à reputação.

    Mantenha seguro o ambiente de hospedagem e servidores

    Servidores mal configurados são portas abertas para invasores que buscam implantar ransomware.

    A segurança da infraestrutura deve ser tão rigorosa quanto a dos computadores dos usuários. Isso inclui firewalls, sistemas de detecção e acesso restrito.

    Ambientes de hospedagem profissional oferecem camadas adicionais de proteção contra ataques direcionados. A segurança do servidor é parte indispensável da estratégia contra ransomware. Até a próxima!